Saira Moeniralam – Lekker in je vel met een goede voedingskeuze

Workshop ‘Lekker in je vel met een goede voedingskeuze’

De workshop ‘Lekker in je vel met een goede voedingskeuze’ heeft betrekking op de voeding die wij dagelijks tot ons nemen. Het is ozo makkelijk genomen en tegelijk o zo moeilijk om daarin de juiste keuzes te maken. Iedereen is anders en daarom is niet altijd alles wat voor de een goed voelt en doet ook voor een ander hetzelfde. Leren luisteren en aandacht hebben voor de behoeftes van je eigen lichaam kan een verfrissend hulpmiddel zijn, naast kennis van wetmatigheden die ons verteringsstelsel en ons stofwisselingssysteem nu eenmaal heeft. We gaan in de workshop onze voeding leren proeven en aandachtig nuttigen. En uitwisselen van enkele nuttige basistips voor de keuze van wat je eet.

Saira Moeniralam is regulier arts met als specialisme Ouderengeneeskunde. Daarnaast heeft zij meer dan 20 jaar ervaring in en uitgebreide kennis van natuurlijke en integrale geneeswijzen.