Gaiam Reversible Mat: Twee Kleuren, Twee Oppervlakken
Wat is het?
De Gaiam Reversible Mat is een yogamat met een slim design. Je krijgt eigenlijk twee matten in één.
De ene kant heeft een bepaalde kleur en textuur, de andere kant een compleet andere. Zo kun je je practice aanpassen aan je stemming of de soort yoga die je doet. Het is een mat van 6 mm dik, wat hem geschikt maakt voor zowel beginners als gevorderden.
De dikte biedt comfort voor je gewrichten zonder dat je je evenwicht verliest.
Het materiaal is PVC-vrij en gemaakt van een milieuvriendelijke TPE-samenstelling. Je kunt hem dus letterlijk omdraaien. De ene dag gebruik je de kant met meer grip voor een intensieve vinyasa flow. De andere dag draai je hem om voor een zachter, meer dempend oppervlak tijdens een rustige yin-sessie.
Hoe werkt het precies?
Het werkt heel simpel: je rolt de mat uit en kiest welke kant je boven legt.
Beide zijden hebben een eigen textuur. De ene kant is wat ruwer en stroever, ideaal voor oefeningen waarbij je niet wilt uitglijden. De andere kant is gladder en voelt zachter aan. Deze zijde geeft meer demping en is comfortabeler bij langdurige houdingen op je knieën of ellebogen.
Je kunt dus per sessie switchen zonder een tweede mat te hoeven kopen. De mat is ook voorzien van een handige centrale lijn.
De twee oppervlakken uitgelegd
Die helpt je om je lichaam goed uit te lijnen in houdingen.
Je handen en voeten plaats je symmetrisch ten opzichte van deze lijn. De ene kant heeft een gestructureerd, bijna rubberachtig oppervlak. Deze textuur zorgt voor maximale grip, zelfs als je handen wat vochtig zijn.
Het voelt stevig en stabiel onder je voeten. De andere kant is gladder met een lichte, matte finish.
Deze kant voelt warmer en zachter aan de huid. De grip is nog steeds goed, maar minder agressief dan de gestructureerde zijde. Beide kanten zijn gemaakt van hetzelfde TPE-materiaal.
Het verschil zit puur in de afwerking van het oppervlak. Je kunt dus rekenen op dezelfde duurzaamheid en ondersteuning, ongeacht welke kant je kiest.
De wetenschap erachter
De keuze voor twee oppervlakken is niet willekeurig. De ruwere textuur verhoogt de wrijvingscoëfficiënt tussen je huid en de mat.
Dit geeft je een betere 'grip' en voorkomt uitglijden bij dynamische bewegingen. Het TPE-materiaal (Thermoplastisch Elastomeer) is een gesloten-celmateriaal. Dit betekent dat vocht en zweet niet in de mat trekken. Bacteriën en geurtjes krijgen zo geen kans om zich te nestelen, wat hygiënischer is, zoals beschreven in onze review van de Lululemon mat.
De 6 mm dikte is wetenschappelijk onderbouwd als optimaal. Het biedt voldoende demping om drukpunten te verminderen, maar is niet zo zacht dat je wegzakt.
Materialen en duurzaamheid
Dit helpt bij het behouden van een correcte lichaamshouding en stabiliteit. TPE is een recyclebaar materiaal, wat deze mat een milieuvriendelijker alternatief maakt voor traditionele PVC-matten.
Het is ook latexvrij, wat belangrijk is voor mensen met een latexallergie. Het materiaal is van nature bestand tegen slijtage. De gesloten celstructuur voorkomt ook dat de mat na verloop van tijd gaat 'verpoederen' of brokkelen, een veelvoorkomend probleem bij goedkopere matten.
Gaiam gebruikt geen weekmakers zoals ftalaten. De mat is dus vrij van schadelijke chemicaliën die kunnen vrijkomen, wat zorgt voor een veiligere practice, vooral bij intensief gebruik.
Voordelen en nadelen
De grootste voordelen zijn de veelzijdigheid en de praktische bruikbaarheid. Je hebt geen twee aparte matten nodig voor verschillende soorten yoga.
De mat is ook gemakkelijk schoon te maken met een vochtige doek. Een ander voordeel is de combinatie van grip en comfort, en je kunt grip en comfort vergelijken voor meer inzicht. De keuze tussen een stroef en een zacht oppervlak geeft je controle over je practice. De centrale lijn is een handig hulpmiddel voor alignment.
Enkele nadelen om te overwegen: de mat is iets zwaarder dan sommige ultra-dunne reismatten. Voor zeer intensief, dagelijks professioneel gebruik zijn er specialistische matten met nog meer grip.
De prijs ligt hoger dan die van een basismat, maar je krijgt er wel twee functionaliteiten voor terug.
Onderhoud en levensduur
Het TPE-materiaal kan in het begin een lichte geur hebben, maar deze verdwijnt snel na uitrollen en luchten. De mat is eenvoudig te onderhouden. Veeg hem na gebruik af met een milde reiniger op waterbasis of een speciale yogamat-spray. Ontdek meer over dubbelzijdig gebruik.
Laat hem niet in direct zonlicht drogen, dan kan het materiaal uitdrogen. Door de duurzame constructie gaat de mat lang mee.
De gesloten celstructuur voorkomt dat hij water absorbeert en gaat stinken. Met goed onderhoud behoudt hij jarenlang zijn grip en vorm. Je kunt de mat oprollen met beide kanten naar buiten. Het is aan te raden om hem regelmatig de andere kant op te rollen om een permanente oprolcurl te voorkomen.
Voor wie relevant?
Deze mat is ideaal voor de allround yogi die verschillende stijlen beoefent.
Of je nu van dynamische vinyasa houdt of rustige yin, je past de mat eenvoudig aan je practice aan. Hij is ook perfect voor beginners die nog ontdekken welke stijl bij hen past. Je hoeft niet meteen een dure, gespecialiseerde mat te kopen. Deze biedt een goede basis voor alles.
Voor mensen met een beperkt budget of opslagruimte is het een slimme keuze. Twee matten in één bespaart geld en ruimte in je kast.
Minder geschikt voor...
Het is een praktische investering. De mat is minder ideaal voor zeer zware, intensieve hot yoga.
In die omstandigheden kan een speciale, extra absorberende hot yoga mat betere grip bieden. Als je uitsluitend ultra-lichte reismatten nodig hebt die in je koffer passen, is deze mat door zijn dikte en gewicht misschien niet de beste keuze. Het is vooral een studio- of thuismat. Voor professionele yogadocenten die dagelijks meerdere lessen geven, kan een professionelere, dikkere mat met industriële grip uiteindelijk een betere langetermijninvestering zijn.