Workshop Mindfulness
In deze workshop verkennen we:
- Onze ervaring met aandacht
- Hoe je aandacht mindful kan inzetten
- De noodzaak van het nemen van tussendoor pauzes
- Neem een adempauze en oefen mee! ….
Trek prettig zittende kleding aan en neem een handdoek mee.
Drs P.C.Grijns, is mindfulnesstrainer, compassietrainer, teamcoach en auteur van het boek: “Adempauze, mindful aan het werk” Ten Have, 2007, achtste druk. Zij biedt mindfulness training vanuit haar praktijk ‘Mindful Werken’.
Meer informatie: www.mindfulwerken.nl