Anoshe Overington – Yin Yang Yoga & Workshop

Anoshe Overington is een yogadocente die anderen opleidt tot yogadocent, en praktizeert sinds 1982.
Ze houd van de balans tussen ‘slow’, maar diepe ritmische Vinyasa flow en de statische overgave van Yin Yoga. Haar passie is de diepere lagen van yoga aan te reiken, en je uitnodigt tot innerlijke stilte, en die te belichamen. Haar sequenties zijn gebaseerd in het meridiaan systeem, waardoor ze de natuurlijke chi of energie flow stimuleert. Ze leidt ook Vrouwencirkels met de focus op Spirituele, tantrische oefeningen voor vrouwen. Met haar man Anand Nigam leidt ze Yin Yoga en Mindfulness Docenten opleidingen, bijscholingen, workshops en een 1 jarige meditatie opleiding, in het bos van Doorn. www.stillnessinyoga.com

Zaterdag ochtend Yin Yoga ‘Pas in jezelf’
Zaterdag middag workshop met lezing en Yin/Yang Yoga workshop (alleen voor vrouwen).
Hoe krijg je als vrouw meer energie door met het ritme van je lichaam, de natuur, of wiel van het jaar te leven en je yoga te beoefenen?
We werken ook met respectvolle aanraking in een veilige setting om heerlijk te ontspannen.

Zondag Ochtend: Yang flow ‘the Joy of the heart’
Middag: Yin Yoga ‘Absorb into the heart’