Ida Pankras – Yin Yoga

Yin Yoga brengt je een laag dieper bij jezelf. Het is een meditatieve vorm van yoga die voor iedereen toegankelijk is
Door langer in een yogahouding te zijn en met aandacht en vriendelijkheid naar je lichaam te luisteren, ontstaat er iets magisch…
Je gaat voorbij aan de gedachten, de sensaties en komt thuis in een oceaan van rust, wijsheid en zachtheid.
Yin Yoga is gebaseerd op de Traditionele Chinese Geneeskunde. We zullen met name houdingen uitvoeren waarin je hart en nieren-meridianen worden gestimuleerd. Zo kunnen we vanuit vertrouwen en bedding je hart laten spreken.

 ‘Houd van je lichaam en je zult een ontspanning ervaren die je nog nooit gevoeld hebt.’– Osho

Ida is naast Yin Yoga-docent, ook Bewustzijnstherapeut. Ze helpt je, via je lichaam als invalshoek, je ongekend potentieel te beleven. Ze begeleidt met name mensen met stress-klachten, die op een kruispunt staan in hun leven en helder willen ervaren welk pad ze mogen bewandelen.

Door meer lichaamsbewustzijn te creëren kom je tot meer inzicht in jezelf en hoe je nog meer vanuit vreugde vorm kunt geven aan je leven. Ida is toegewijd, in staat om snel tot de kern te komen en begeleidt liefdevol en met lichtheid.

Neem gerust contact op via haar website: www.idapankras.nl

Meer informatie: www.idapankras.nl